"bewegt" - Eröffnung eines neuen Fitness-Studios für Gyrotonic und Pilates in Freiburg Erstes Fitness-Studio für Gyrotonic und Pilates in Freiburg Langversion: "bewegt" - Eröffnung des ersten Fitness-Studio für Gyrotonic und Pilates in Freiburg - Ganzheitliches Konzept für gesundheitsorientiertes Training und Rehabilitation. Am Montag, 1.März 2004 eröffnet das "bewegt" in der Munzingerstr. 1 in Freiburg-St.Georgen / Haid. Es bietet den Kunden und Patienten Tür an Tür mit der Praxis für Physiotherapie Lebugle & Schätzle ein perfektes Gesundheitstraining Die Pilates Methode und das Gyrotonic Expansion System® kommen beide aus den USA und werden gemeinsam zum ersten Mal in einem Fitness-Studio praktiziert. Der Gründer von "Bewegt-Freiburg", Diplomsportlehrer Till Brdiczka ist ausgebildeter Gyrotonic- und Pilates-Trainer. Er arbeitet seit fünf Jahren in Freiburg mit beiden Trainingssystemen und ist ebenfalls Trainer für Spiraldynamik. Mit "bewegt" hat er den Schritt in die Selbständigkeit gewagt. Beide Trainingssysteme sind nicht nur wegen der verwendeten Geräte aus Holz, sondern auch auf Grund ihrer Wirkungsweise einzigartig. Die komplexen, dreidimensionalen Bewegungen werden in mehreren Einzeltrainerstunden zu Beginn erlernt. Anschließend findet das Training in der Kleingruppe mit maximal vier Personen statt. Für Patienten bietet sich auch mit der Praxis für Physiotherapie Lebugle & Schätzle die Möglichkeit, im Anschluss an eine Rehabilitation den erreichten Zustand langfristig über das Training zu festigen. Denn "die rhythmisch fließenden Bewegungsabläufe beinhalten weit mehr als das bloße Überwinden von Widerständen. Es geht vielmehr darum, die Dynamik des Körpers so zu beherrschen, dass man in der Lage ist, auch komplexe Bewegungsabläufe mit Leichtigkeit zu meistern." Über die weichen, fließenden Bewegungen während des Trainings kann der Körper wieder zu einem inneren Gleichgewicht finden. Man erlangt wieder mehr Flexibilität und Gefühl für seine Motorik, fühlt sich ausgeglichener und kann die Belastungen des Alltags besser bewältigen. Diese Fähigkeit ist aber nicht nur für Menschen mit Schmerzen sinnvoll, sondern auch für Leistungssportler, die Ihr Potential noch weiter ausschöpfen möchten. Das "bewegt" hat geöffnet von Montag bis Donnerstag von 9:00 - 12:00 und 18:00 - 21:00, Freitags von 9:00 - 12:00 und 17:00 - 19:00 und Samstags von 9:00 - 12:00. Ein 30-minütiges Probetraining ist kostenlos. Anmeldung und weitere Informationen bei "bewegt", Till Brdizcka, in der Munzingerstr. 1.(Multimediahaus), 79111 Freiburg, Strassenbahnhaltestelle - Munzingerstrasse, fon. 0761 - 47 97 899 fax. 0761 - 47 97 898, www.bewegt-studio.de 2.511 Zeichen Kurzversion: "bewegt" - Eröffnung des ersten Fitness-Studios für Gyrotonic und Pilates in Freiburg. Am Montag, 1.März 2004 eröffnet das "bewegt" in der Munzingerstr. 1 in Freiburg-St.Georgen / Haid. Auf der Basis der praktizierten Trainingsmethoden, der Pilates Methode und des Gyrotonic Expansion Systems®, hat der Gründer von "bewegt", Diplomsportlehrer Till Brdiczka als ausgebildeter Gyrotonic- und Pilates- Trainer, den Schritt in die Selbständigkeit gewagt. Beide Trainingssysteme sind nicht nur wegen der verwendeten Geräte aus Holz, sondern auch auf Grund ihrer Wirkungsweise einzigartig. Die komplexen, dreidimensionalen Bewegungen werden in mehreren Einzeltrainerstunden zu Beginn erlernt. Anschließend findet das Training in der Kleingruppe mit maximal vier Personen statt. Das "bewegt" hat geöffnet von Montag bis Donnerstag von 9:00 - 12:00 und 18:00 - 21:00, Freitags von 9:00 - 12:00 und 17:00 - 19:00 und Samstags von 9:00 - 12:00. Ein 30 minütiges Probetraining ist kostenlos. Anmeldung und weitere Informationen bei Till Brdizcka, "Bewegt-Freiburg" in der Munzingerstr. 1.(Multimediahaus), 79111 Freiburg, Strassenbahnhaltestelle - Munzingerstrasse, fon. 0761 - 47 97 899 fax. 0761 - 47 97 898, www.bewegt-studio.de 1.220 Zeichen ------------------ Till Brdiczka steht für Mediengespräche / Fototermin vor der Eröffnung gerne zur Verfügung. Bitte informieren Sie auch Ihre Anzeigenabteilung - Logo ebenfalls eingestellt - Veröffentlichung honorarfrei!	"bewegt" - Till Brdiczka Munzingerstrasse 1 79111 Freiburg Telefon: 0761 - 4797890 oder - 4797899 Fax: 0761 - 4797898 eMail  -  Internet